MOZDULATOK Nagyon egyszerű minden mozdulatsor, a vendég számára érthető, hiszen a táncalappal úgy találkozik először, hogy elsőre megismeri a mozdulatot, hiszen a kombinációk szinte az első perctől beleépülnek a programba. Ebben a „trükk" annyi, hogy minden új mozdulatot a lehető legegyszerűbb formában tanítunk meg, egy olyan speciálisan kiválasztott zenére, ami szinte automatikusan mozgásra késztet. Megértésükhöz, megtanulásukhoz nincs szükség előzetes tánctudásra.

TÁNC A grandUP fitness egy egészen más élményt nyújt, mint a megszokott dance aerobik órák, hiszen sokkal intenzívebb mozgást garantál, mint a legtöbb táncos alapú irányzat, és sokkal szélesebb spektrumban használja a táncalapokat.

EDZÉS Ha csak a táncot nézzük, már önmagában az is nagyon intenzív mozgást jelent. De ennél sokkal többől szól a grandUP fitness! Kiváló cardio-edzés sok-sok zenével, melynek eufórikus élményben lesz része a mozogni vágyónak. Ez nem egy hagyományos aerobic óra merev mozdulatokkal. Ez élmény. Testen és szellemnek egyaránt. A mozdulatok gyorsan lekövethetőek, és az erősítés rész is szinte észrevétlenül van beleépítve az óra menetébe. Egy 45-50 perces óra alatt biztosan elég 600kcl.

HATÁROK NÉLKÜL Az alapokat rövid idő alatt elsajátítva betekintést nyerhetünk a legtöbb táncba, hatására túl tudunk lépni saját teljesítményhatárainkon.

ISMERKEDÉS Egyedülálló tematika alapján foglalkozunk a legkisebbekkel, 5 éves kortól. A többéves tapasztalat alapján kidolgozott szakmai tananyag az alábbiakból áll: ismerkedés a tánclépések alapjaival, testtartásjavítás (mozgáskoordináció), könnyen megtanulható koreográfiák elsajátítása a megfelelő szinten (játékos motiváción alapuló utánzásos mozgás zenére).

TUDATOSSÁG Iskolánkban divattáncok oktatásával is foglalkozunk. Gyermekcsoportjainkba nem csak azokat várjuk, akik a „Manóknál" megszerezték az alapokat. Jöhet mindenki, aki szeret táncolni, aki egy kiváló közösség tagja szeretne lenni. Ha valaki csak a mozgás öröméért, a kellemes időtöltés miatt jön, ugyanúgy lehet a csoport tagja, mint az, akit a káprázatos színpadi fellépések lehetősége motivál. Mindenki megtanulhatja a legtrendibb táncstílusokat.

ÉLJ! Felgyorsult a világ? Úgy érzed, minden csak egy pillanatig tart? Arra sincs időd, hogy boldog légy? Hát pörgesd fel magad te is! Új világot építettünk! Egy új világot, melyet a tánc művészete ihletett. Egy új világot, ahol nem az idő múlását érzed, hanem azt, hogy ÉLSZ! Ez a grandUP Dance lényege! Nem egy tipikus edzés, nem egy lemondásokkal teli program, mely egy idő után teherré válik, mert a fejlődés érdekében meg kell feszülnöd.

LÉGY BOLDOG! A Grand Rapid Dance a villámgyors tánctanulás, ahol legújabb koreográfiákat, a trendi stílusokat egy pillanat alatt elsajátíthatod. Nem attól ájulsz el, hogy mennyire fáradt vagy. Attól, hogy mennyit fejlődtél! El sem hiszed, hogy egyáltalán energiát öltél bele. Mert nem érzed. Mert csak azt érzed, hogy egy fantasztikus csapat tagja vagy. Ahol mindenki egyszerre mozdul, ahol mindenki egyszerre lélegzik, ahol a szív egy ritmusra dobban. Ahol boldognak érzed magad. Ahol az edzés után nem arra vágysz, hogy végre hazaérj. Arra vágysz, hogy mielőbb újra visszatérhess! Ez a Grand Rapid Dance. A te világod. Ahol minden óra egy váratlan kaland, minden fellépés egy szép színes álom. A mi világunk. Melyet együtt építünk tovább. Lépj be a kapuján, és TÁNCOLJ!

SZENVEDÉLY Az új világot azoknak, és azokkal építjük, akiknek a tánc nem csupán időtöltés, hanem szenvedély! Az első évben megtanuljátok a modern tánc alapelemeit, melyeket tánctudásotok alapjaira szeretnénk felépíteni. Bár a hangsúly elsősorban az állóképesség fejlesztésén a koordinált mozgás és a ritmus összehangolásán van, nem felejtjük el, miért jöttetek: hogy táncoljatok, hogy jól érezzétek magatokat, hogy boldogok legyetek!

EGYÉNISÉG Óráinkat úgy építjük fel, hogy igyekszünk egyénileg is mindenkinek segíteni a fejlődésben, különös figyelmet fordítva az önálló tánc (szabadtánc) megtanítására. Hiszen jól tudjuk, mindenki egy egyéniség!

TAPASZTALAT A haladó csoportba azokat várjuk, akik már legalább egy- két éve tanulnak táncolni. Azokat, akik tisztában vannak a tánc alapelemeivel, ritmusvilágával. Azokat, akik már részt vettek fellépéseken, esetleg versenyeken. Azokat, akik ennél többre vágynak. Azokat, akik szeretik a kihívásokat. Együtt egy új világot építünk a régi alapokra.

FEJLŐDÉS és FEJLESZTÉS a két legfontosabb terület, aminek elsajátítását és készség szintre emelését  itt tanulhatod meg nálunk, velünk.

Ennek a korosztálynak (0-3 éves kor) a leglátványosabb és a legfontosabb a fejlődését figyelni és ezt fejlesztéssel segíteni. Egy olyan kellemes, barátságos és családias környezetben, amikor az anya csak a gyermekére figyel! (nem szólal meg a telefon, nem ég le az ebéd..stb.)